Jom hidup sihat

Saya baru mulakan wassap group yang tujuannya adalah untuk kita kongsikan maklumat yang boleh dimanfaatkan bersama; khususnya demi hidup yang lebih sihat. Sebagai seorang yang betul-betul tak pandai bersosail melalui platform sosial media, saya baru tahu sebenarnya bukan senang untuk mengelolakan group. First yang saya sedar, saya buat silap apabila add contacts terus dalam group. Sepatutnya saya tanya sorang-sorang. Truth is saya sendiri sering dimasukkan terus dalam macam-macam group dan walaupun saya kurang senang atau admin group tersebut tidak saya kenali, saya tidak pernah terfikir nak marah-marah apalagi mengamuk. Paling-paling saya akan senyap-senyap leave the group.

tapi taklah dalam masa beberapa minit selepas di-add

saya rasa itu agak tidak sensitif

Tapi jika saya kenal admin group tersebut, walaupun saya tidak senang dengan topik yang dibincangkan, saya akan mute dan apabila isu yang dibincangkan benar-benar membuat saya bengang atau orang putih kata "intimidating", baru saya akan leave.

Agak malang bagi saya hari ini, dikejutkan dengan realiti dunia. Kawan yang saya fikir adalah kawan, dan saudara-mara yang saya fikir rapat, rupanya tak sebegitu agaknya. Walaupun tahu bahawa saya yang mulakan group, mereka leave tanpa sebarang kata. Benar-benar menggusarkan saya tadi. Maklumlah saya ni boleh dikira sensitif dan mudah tersentuh, tapi, saya fikir adalah hikmahnya. Tak mengapa, InsyaAllah hasrat saya seperti yang saya nyatakan dalam group tadi, saya ingin ada sekumpulan kenalan yang boleh luangkan sedikit masa bertukar-tukar pendapat mengenai isu kesihatan. Dan yang pasti, saya bukan jenis yang pegang handphone sepanjang masa....malah saya amat jarang layan sosial media; baik wassa mahupun Facebook. Jadi saya tidak bercadang untuk post selalu. Dan saya hanya ingin chat after office hours, respecting my official job in UKM/

senyummmm

Anyways, enough about my not so nice experience today. Jom, saya dengan besar hati dan rendah diri ingin ajak kawan-kawan saudara-saudari yang berminat untuk join group ni, share lah HP number. Atau kalau tidak minat dengan wassap, boleh juga share email address atau follow this blog.

sudi-sudikan

Hari ini juga saya terjumpa satu article yang saya fikir menarik untuk bacaan kita...tajuk rencana ialah "Usah mengeluh, usah tangguh... pilihlah gaya hidup sihat mulai sekarang - See more at: http://beritaharian.sg/setempat/usah-mengeluh-usah-tangguh-pilihlah-gaya-hidup-sihat-mulai-sekarang" tulisan IRMA KAMARUDIN. Saya petik sedikit

Dalam laporan, Malays most unhealthy group (Melayu kumpulan paling tidak sihat) itu, statistik terkini dari pejabat pendaftar nasional (national disease registry) mendedahkan lebih ramai orang Melayu menghidapi penyakit kencing manis, kegagalan ginjal, serangan jantung dan angin ahmar berbanding kaum lain. - See more at: http://beritaharian.sg/setempat/usah-mengeluh-usah-tangguh-pilihlah-gaya-hidup-sihat-mulai-sekarang#sthash.BKi5zpup.dpuf

Boleh check out sini

Kalau readers ada maklumat menarik untuk dikongsi atau ada rencana yang boleh dimanfaatkan bersama demi kesihatan kita dan keluarga, jom lah kongsi. OK....that's it for now. Till next time....have a peaceful cuti... I love this phrase. Thanks for sharing it "http://iheartinspiration.com/"

Maklumat kanser di internet

Sambung cerita pasal kanser, apa itu kanser, jenis-jenis dan cara menghindari atau merawat, banyak sebenarnya boleh kita perolehi dalam BM. Antara yang saya suka ialah blog ini dan yang ini pun sangat best sebab ada banyak info bermanfaat

Saya juga jumpa banyak artikel mengenai pelbagai herba yang dikatakan boleh membantu mengelakkan seseorang dijangkiti kanser atau merawat penyakit yang membunuh ini. Antara yang saya jumpa adalah keladi tikus, belalai gajah (Sabah snake grass), daun rerama (red butterfly wing) dan kunyit. Dan mungkin ramai juga dari kita yang pernah dengar mengenai beberapa cendawan yang famous sebagai mempunyai sebatian aktif anti kanser termasuk cendawan susu rimau, Shiitake, Maitake, Reishi dan Cordyceps. Kalau nama-nama ni bunyinya macam eksotik, bagaimana pula bila saya sebut Lingzhi atau Ganoderma lucidum ? Rasanya ramai yang pernah dengar. Betul tak? Lingzhi ini adalah cendawan herba yang cukup terkenal dikalangan masyarakat Cina ini dan mengandungi khasiat dan rahsianya yang pelbagai, telah dikaji dan dibuktikan secara saintifik dalam dunia perubatan Timur mahupun Barat.

kalau tak pernah dengar mengenai lingzhi tak apa kita boleh sama-sama explore

Hari ni saya tak mahu cerita panjang sangat mengenai lingzhi, cuma nak sebut bahawa ia boleh dikatakan makanan kesihatan, bukan ubat ya? DAN, memang banyak testimoni yang menarik dan sangat meyakinkan mengenai lingzhi sebagai penawar kepada mereka yang mempunyai asma, ekzema, sakit jantung, banyak sangat kolesterol, darah tinggi, darah rendah, kanser, ketumbuhan, dan lain-lain. Satu point lagi yang saya nak sebut pasal lingzhi ialah fungsinya: - Membuang segala kotoran yang kita tidak perlukan dalam badan termasuk toksin, lendir dan kahak - Mengembalikan fungsi rasmi organ2 dalam badan Macam biasa, bila kita google lingzhi, keluar macam-macam blog atau article. Kebanyakannya memberi maklumat dan testimoni yang menunjukkan betapa "amazing" cendawan ini. Saya sendiri masih dalam peringkat cuba memahami .....

Tapi kalau saudara saudari nak dapatkan maklumat yang saya kira agak lengkap dan extensive mengenai lingzhi, saya cadangkan jenguk page akusihat.com cari ilmu

Anda ada info best untuk dikongsi mengenai kanser atau lingzhi?

Free from cancer?

Cancer atau barah/kanser dalam Bahasa Melayu adalah salah satu penyakit yang amat digeruni. Ramai yang menyebut bahawa penyakit ini tidak mengenal usia, darjat, status kewangan dan lain-lain. Sesiapa pun boleh dapat penyakit ini. Baru-baru ini kita dikejutkan berita mengenai seorang budak sekolah mengidap kanser payu dara. Allahuakhbar. Sedih sungguh.

Semoga bersabar keluarga adik ini

harap dipermudahkan Penderitaan pesakit kanser ni pula, memang banyak diceritakan. Baik orang biasa mahupun celebrity popular, jika dah sah mengidap kanser, memang terpaksa melalui waktu yang amat sukar. Ada tak dengar mengenai aktres jelita AJ yang mengambil keputusan membuang ovari kerana risau yang beliau akan mendapat kanser dek kerana keluarga terdekat beliau telah mati disebabkan penyakit itu. Pasti sukar nak digambarkan.....Badan sakit, emosi juga merana.

sad Betul kah kanser ini sesuatu yang kita tidak dapat elakkan? Betul kah orang yang sangat sihat fizikalnya, tidak merokok, tidak minum minuman keras pasti tidak akan dapat kanser? Ada tak apa-apa yang boleh kita lakukan untuk tidak termasuk dalam statistik penderita kanser? Kita semua perlu tahu jika ada maklumat yang boleh membantu kita minimumkan risiko kanser. Memang ketentuan semuanya adalah hak Allah swt semata-mata. Namun, sebagai manusia, dan mungkin yang lebih penting, sebagai ibu atau bapa kepada anak-anak kita, kita HARUS tidak lalai dan cuba untuk tidak tersenarai dalam statistik pengidap kanser. Apa pendapat anda?

jom kongsi